Pour sortir du burn-out ou pour l'éviter, il est nécessaire de changer des comportements, des croyances, des mécanismes de défense tant au
niveau inconscient qu'au niveau conscient.
Pour cela, l'hypnose est un outil très adapté car elle permet des changements en profondeur.
Les séances d'hypnose permettent de régler à un niveau inconscient ce qui ne peut être transformé consciemment.
L'état d'hypnose est un état agréable et sécurisant qui permet d'accéder à des ressources habituellement inaccessibles pour se connaître, changer ce qui dérange
et vivre plus heureux.
Lors de la première séance, nous définissons ensemble les objectifs et convenons d'un nombre de séances adapté à vos souhaits.
Après avoir travaillé à un niveau inconscient, l'ennéagramme permet d'amener à la conscience la structure de notre personnalité avec ses
qualités essentielles et ses schémas de fonctionnement dont ceux qui amènent au burn-out.
Le processus universel de croissance commence par la conscience de soi car notre cerveau ne peut pas changer ce dont il n'a pas conscience.
Développer l'observateur intérieur par la pleine conscience permet de s'auto-réguler.
Ensemble,nous définissons des objectifs et un plan d'action.
