La plupart du temps, quand on est en burn-out, on se sent coupable et l'entourage ne comprend pas ce que l'on ressent.
Dans un groupe, chacun comprend, vit des choses semblables et on apprend ensemble.
Les groupes sont structurés en trois temps :
Le cadre est sécurisé : un temps de parole équitable, de l'écoute, un recadrage bienveillant, un regard inconditionnellement positif.
Un groupe Facebook permet de continuer à se soutenir entre les séances.
Je comprends ce que vous vivez, je sais ce que vous traversez.
Cécile
Un groupe de soutien est très utile en entreprise